Сомнолог Борис Яковлев рассказал, что использование телефона после ночного пробуждения может нарушить засыпание и перевести мозг из режима сна в режим бодрствования. Читать далее
Кинокритик Сергей Угольников рассказал, что режиссёр сериала «Друзья» Джеймс Берроуз сделал большой вклад в мировую киноиндустрию и стал первооткрывателем для жанра ситкома. Читать далее
Психолог, основатель Института семейной психологии Инна Мирная рассказала, что обращение к ИИ за эмоциональной поддержкой может создавать ощущение понимания, но не заменяет контакт со специалистом или близкими. Читать далее
Врач-офтальмолог, преподаватель кафедры биологии им. В.Н. Ярыгина ИБПЧ Пироговского Университета Элина Лобан рассказала, что близорукость встречается у 30% детей, а на её развитие влияют дефицит естественного освещения и высокая зрительная нагрузка вблизи. Читать далее
Руководитель агентства недвижимости, юрист Алёна Морозова рассказала, что при покупке жилья на вторичном рынке нотариальное удостоверение помогает снизить риски для покупателя. Читать далее
Начальник юридического отдела проектно-изыскательской компании, кадастровый инженер Игорь Мансуров рассказал, что дачника могут оштрафовать за нецелевое использование участка или его фактическое неиспользование. Читать далее
Диетолог Антон Поляков рассказал, что кофе лучше пить в чистом виде: сиропы могут маскировать плохое качество напитка и давать лишнюю сахарную нагрузку. Читать далее
Эксперт по кибербезопасности Александр Дворянский предупредил, что подключение к незнакомой или незащищённой сети Wi-Fi может привести к потере личных данных. Читать далее
Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров рассказал, что корректоры осанки не стоит считать универсальным способом исправить сутулость: при длительном ношении они могут ослаблять мышцы и создавать дополнительную нагрузку на позвоночник. Читать далее
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал, что в воскресенье в центре России ожидается комфортная погода, однако уже в понедельник сухой период сменится дождями. Читать далее
Психолог Диана Гончарова рассказала, что хроническое истощение может проявляться эмоциональной пустотой, потерей связи с собственными желаниями, постоянным напряжением и чувством вины за отдых. Читать далее
Эксперт в области ИТ Сергей Щербаков рассказал, что полностью удалить информацию о себе из интернета технологически невозможно, но можно снизить объём публичного цифрового следа. Читать далее
Директор финансовой компании Павел Анисимов рассказал, что аргументы за дальнейшее снижение ключевой ставки в России сохраняются, однако процесс, вероятно, будет медленным. Читать далее
HR-эксперт Айгюн Курбанова рассказала, что посты в соцсетях могут повлиять на поиск работы: работодателей способны насторожить фотографии с вечеринок, публичная критика компании и раскрытие конфиденциальной информации. Читать далее
Эксперт в сфере инвестиций Михаил Костромин рассказал, что высокорискованные вложения не подходят для создания пассивного дохода или пенсионного фонда из-за отсутствия регулярных выплат и риска полной потери средств. Читать далее
Детский психолог Дарья Дугенцова рассказала, что летом родителям не стоит просто отнимать у ребёнка телефон: важнее создать интересную альтернативу гаджету. Читать далее
Профессор, доктор медицинских наук, детский офтальмолог, офтальмохирург Игорь Азнаурян рассказал, что при выборе солнцезащитных очков важно учитывать маркировку UV400, цвет линз, поляризацию, форму и материал. Читать далее
