Aggregator
Цыгане заблокировали военкомат в украинском Виноградове
В России отреагировали на атаку Крыма ракетами ATACMS
Правда ли, что работа на даче помогает в борьбе с депрессией?
ГОВОРЯТ, ЧТО в некоторых странах ученые рекомендуют занятия садоводством тем, кто страдает депрессией…
Cадоводство, как и ходьба, а также игра в гольф, помогает в борьбе с депрессией, по результатам исследования заключили ученые из Университета Англии Раскина. Научная статья с соответствующими выводами опубликована в журнале Neuroscience and Biobehavioural Reviews. Специалисты выявили взаимосвязь между физической активностью и психическим здоровьем, проведя статистический анализ ряда научных работ, посвященных данной теме.
Во время выполнения упражнений высвобождаются эндорфины – химические вещества, которые улучшают настроение и уменьшают уровень стресса. При этом исследователи отметили, что активность должна быть умеренной, так как упражнения с высокой интенсивностью могут, наоборот, вызвать дополнительный стресс. В качестве наиболее сбалансированных видов активности ученые выделили именно дачные работы, игру в гольф и пешие прогулки.
Специалисты добавили, что по результатам исследования такие виды деятельности снижают риск депрессии на 23%, тревоги – на 26%, психоза или шизофрении – на 27%.
В МИД увидели один признак подготовки НАТО к потенциальному конфликту с Россией
В понедельник Boeing впервые отправит людей в космос. Не обошлось без русских
В пятницу во время брифинга с представителями NASA было заявлено, что первый пилотируемый полёт корабля Boeing Starliner состоится в понедельник 6 мая. В момент запуска в Латвии будет 05:34 утра вторника 7 мая.
Для компании Boeing это будет исторический момент. Контракт с NASA на создание пилотируемого корабля она заключила в 2014 году одновременно с компанией SpaceX. И если корабли SpaceX уже летают и совершили 12 полётов к МКС, то Boeing может похвастаться только двумя тестовыми запусками Starliner, во время одного из из которых корабль добрался до станции в беспилотном режиме без экипажа на борту.
Полёт 6 мая станет первой миссией нового корабля с экипажем. Впрочем, это тоже будет тестовая миссия, в ходе которой команда будет несколько раз переходить в ручной режим управления и проводить проверку аварийных систем. Первый полёт корабля Starliner к МКС по контракту с NASA состоится позже в этом году, если майский запуск окажется успешным по всем основным пунктам.
Ракету Atlas V компании United Launch Alliance (ULA) с кораблём Boeing сегодня выкатят на стартовую площадку. Неделю назад на стартовой площадке были обнаружены две неисправности, которые к настоящему моменту устранены. Системы корабля и ракеты проверены и не сигнализировали о неисправностях. В первый пилотируемый полёт корабль поведут астронавты Бутч Уилмор и Суни Уильямс. Первый назначен командиром корабля, а вторая — пилотом.
Ракета Atlas V вооружена двигателями РД-180 российского производства. Они и ракета будут поднимать корабли Boeing в космос до 2030 года.
Если полёт пройдёт успешно, корабль Boeing Starliner станет третьим вариантом доставки космонавтов и астронавтов на борт МКС наряду с «Драконами» SpaceX и российскими «Союзами».
Кроме США и России отправить человека в космос может также Китай. Евросоюз в области освоения космоса безнадежно отстал от конкурентов.
Страны Балтии отличаются от других постсоветских республик — экс-премьер
В России снизилось число подтопленных паводком жилых домов
Что значит христосоваться на Пасху?
С какой скоростью беременным можно проезжать «лежачего полицейского»?
ГОВОРЯТ, ЧТО «лежачие полицейские» опасны для беременных…
Могут быть опасны, если преодолевать их на скорости свыше 41 км/ч, таковы результаты эксперимента ученых из Университета Британской Колумбии в Канаде, опубликованные в Journal of Biomechanics. Исследователи разработали теоретические биомеханические модели, использовав данные «краш-тестов» (аварийное испытание техники на столкновение), а также информацию о физических и физиологических характеристиках женского организма на третьем триместре беременности.
Выяснилось, что слишком высокая скорость при проезде дорожной неровности способна увеличить давление амниотической жидкости (околоплодных вод) на плод. Следствием могут стать небольшие повреждения головного мозга и аномальное ускорение сердечного ритма плода. У будущей матери такая тряска может спровоцировать сокращение и усиление активности матки. Исследование показало, что наиболее безопасным является снижение скорости перед «лежачим полицейским» до 25 км/ч, верхней планкой ученые назвали 41 км/ч.
А ВЫ ЗНАЛИ?
В русский язык выражение «лежачий (или спящий) полицейский» пришло из США, где данный неофициальный термин появился в начале XX века. Искусственные неровности на дороге стали создавать фермеры для защиты домашнего скота, который нередко оказывался под колесами проезжающих автомобилей.
Хоккеисты сборной Латвии в овертайме уступили норвежцам
РИА Новости: в ФРГ нашли могилу командира подразделения наёмников
Читать далее
Стали известны новые подробности о состоянии Куклачева
У военкомата на Украине произошла стрельба
МИД назвал обвинения НАТО в гибридных атаках со стороны РФ дезинформацией
ВСУ обстреляли приграничный российский регион
Игроки «Баварии» считают, что Тухель должен остаться в клубе
Читать далее
Когда лучше заниматься спортом – утром или вечером?
ГОВОРЯТ, ЧТО вечерние занятия спортом полезнее утренних…
Анализ данных около 30 тыс. человек со средним возрастом 62 года, страдающих ожирением, за 8 лет показал, что вечерние тренировки в 61% случаев способствовали снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. При этом полноценные утренние тренировки, по мнению ученых, менее полезны, так как во сне некоторые внутренние процессы организма замедляются. Чтобы прийти в тонус, необходимо время.
Еще одним важным результатом при тренировках в вечернее время было активное снижение веса. Это связано с тем, что в конце дня уровень сахара в крови подрастает естественным образом, а мышцы при усиленной нагрузке быстрее его расщепляют и выводят из кровотока, используя как топливо.
НА ЗАМЕТКУ
Активная тренировка непосредственно перед сном может ухудшить его качество, сделав сон прерывистым и поверхностным. Поэтому идеальное время для начала интенсивных занятий – около 6-7 часов вечера, чтобы после тренировки оставалось еще хотя бы несколько часов до сна.
В России отреагировали на атаку Крыма ракетами ATACMS
В Риге 4 мая отмечают обширной культурной программой
Рига отметит годовщину восстановления независимости Латвии обширной культурной программой, сообщили агентству ЛЕТА в Рижской думе.
Торжества, посвященные 34-й годовщине восстановления независимости Латвийской Республики, начнутся в 10:30 с торжественной церемонии возложения цветов к памятнику Свободы. С 12:00 до 13:30 на площади Свободы пройдет дефиле духовых оркестров латвийских школ.
В 12:00 в парке Аркадия и Латгальском парке пройдут творческие мастерские для всей семьи "Создай зеленую Латвию!". Посетители смогут почувствовать себя в роли лесников и садовников, посадить дерево или цветок в горшок, который потом пересадить в свой собственный сад, двор или лес. С 15:00 в обоих парках будут выступать духовые оркестры латвийских школ.
В Верманском саду творческая мастерская "Создай зеленую Латвию!" начнется в 13:00. Предусмотрены и другие творческие мастерские, а также музыкальная программа.
В 13:00 в кинотеатре "Splendid Palace" начнется марафон латвийского кино, а на Ратушной площади пройдет ежегодная акция "Надень народный костюм в честь Латвии!" и праздничный концерт "Другие пути". В 14:00 пройдет шествие в народных костюмах по маршруту улица Калькю - площадь Свободы, которое завершится возложением цветов к памятнику Свободы.
В 15:00 на Ратушной площади пройдет праздничный концерт "Другие пути".
Праздничные концерты состоятся также во дворце культуры "Зиемельблазма", в Малой гильдии, во Дворце культуры ВЭФ, в культурном центре "Иманта" и др.
4 мая все желающие могут принять участие в создании ежегодного объекта "Цветочная Латвия" у памятника Свободы.