Aggregator
Перед сборной Латвии стоит задача выхода в плей-офф ЧМ по хоккею — генсек федерации
Не знаю, пошла бы ли я сейчас на баррикады: пенсионерка в ужасе от отношения
Социальная служба Сигулдского края отказывает тяжелобольному пенсионеру в транспортных услугах, чтобы добраться до санатория, где ему были назначены важные медицинские процедуры, передает Bez Tabu.
К журналистам за помощью обратилась Мирдза, которая замужем за Модрисом уже 40 лет. В возрасте 90 лет Модрис страдает массой проблем со здоровьем, из-за чего у него инвалидность 1 группы. Мирдза является настоящей опорой для мужа, она заботится о нем на каждом этапе пути.
«Мы обещали быть вместе в горе и радости, в здравии и в болезни. Я держу свое обещание!», - говорит женщина.
Мысль о переезде в дом престарелых пугает Модриса. Мирдза в своем тоже преклонном возрасте способна обеспечить уход, считает это своим долгом. Она организовала для мужа возможность поездки на лечебные процедуры в санаторий в Лигатне в конце мая.
Модрис передвигается с трудом, поэтому самым удобным способом добраться до санатория будет следовать за ним до двери. Зная, что социальная служба Сигулдского края имеет транспортную службу, Мирдза обратилась к социальным помощникам, но получила болезненный отказ.
«Мне сказали, что это для малоимущих. Независимо от того, есть ли у него проблемы со здоровьем. Сказали – если бы он был малообеспеченным, то транспорт бы был. У нас есть на несколько евро больше, мы не бедные. Но где логика, справедливость?! Малообеспеченного человека возьмут в любом направлении, но не инвалида 1 группы! Нам дали бесплатный билет [на общественный транспорт], но он до него дойти не может! Речь идет об инвалидности 1 группы. Дальше только могила! Такому человеку не нужна помощь?! Мы оба участвовали в баррикадах на Домаской площади перед Латвийским радио и Кабинетом министров. Знаете, если бы мне пришлось идти туда сейчас, я не знаю, сделала бы это. Мне не нравится обращение со стариками! В то время мы не думали, что это произойдет», - говорит Мирдза.
Россияне избили группу школьников и вмешавшегося пенсионера и попали на видео
Тайвань зафиксировал приближение к острову китайских самолетов и БПЛА
Боксер Александр Поветкин назначен замгубернатора Вологодской области
Колокольцев призвал не допустить роста ксенофобии в стране
Фальков сообщил об отмене понятия «бакалавр» в России к 2025 году
Белоусов заявил, что нужно усилить контроль расходов на инвестпроекты Минобороны
Требуется существенное усиление контроля расходования средств на капстроительство и инвестпроекты по всей цепочке, сказал Белоусов, передает ТАСС.
Главной задачей является создание новых видов вооружений, это требует «четкого синхронного планирования и реализации создания инфраструктуры для хранения и применения этих вооружений».
Также важно усилить контроль ценообразования гособоронзаказа, нужно увеличить эффективность его исполнения.
Белоусов отметил, что есть подходы, которые он планирует реализовать в ближайшее время, это «абсолютно необходимая работа», от нее зависит эффективность использования средств гособоронзаказа по программе вооружения.
Также он заявлял, что важно упреждать ВСУ в технологиях, поскольку противник быстро учится.
Поветкин стал заместителем губернатора Вологодской области
«Новые методы боев». Белоусов раскрыл, что изменит в Минобороны России
Наказать банки за осторожность новым налогом — идея политика
Польша отказалась от пакта ЕС о приеме нелегальных мигрантов
Россияне едва не утопили BMW в море ради красивых кадров и попали на видео
Насколько на самом деле важно проходить 10 000 шагов в день?
Существует распространенное мнение, что для поддержания здоровья человеку требуется проходить 10 000 шагов. Физическая активность действительно помогает организму. Такая небольшая нагрузка может снизить риск развития хронических заболеваний, таких как деменция, некоторые виды рака, а также улучшить состояние при диабете 2 типа. Но правда ли, что нужно проходить именно 10 000 шагов?
Теория о 10 000 шагах в день появилась в 1965 году в Японии, когда в этой стране началась активная рекламная кампания шагомера фирмы Yamasa Clock. По мере того, как все большее количество людей начало придерживаться этой нормы, ученые решили провести исследования, которые показали, что такая активность действительно благотворно влияет на организм. Однако ученые из Гарвардской медицинской школы опровергли эту теорию в 2019 году. Как оказалось, чтобы получать все преимущества ходьбы, достаточно делать лишь 4 400 шагов в день.
В ходе своей работы ученые обнаружили, что 4 400 шагов в день достаточно, чтобы значительно снизить риск смерти у женщин по сравнению с 2 700 шагами в день. Однако команда также заметила, что чем больше люди проходили, тем ниже был риск их смерти. Но на отметке в 7 500 шагов этот эффект становился менее значительным, поэтому сильной разницы между 7 500 шагов и 10 000 ученые не обнаружили.
И все же многие специалисты говорят о том, что важно считать не шаги, а вашу среднюю активность в неделю. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, взрослым заниматься 150 минут упражнениями средней активности или 75 минут высокой активности в неделю.
Эти рекомендации подтверждают исследования Норвежской школы спортивных наук, которые показали, что люди, сидящие по восемь и более часов в день, имеют на 59% более высокий риск смерти, чем их сверстники, которые сидят менее четырех часов в день. Однако если человек при этом занимается умеренной физической активностью около 60 — 75 минут в день, он противодействует негативному эффекту.