Aggregator

Аналитик Алина Попцова заявила, что стоимость золота в значительной степени определяется рыночными ожиданиями.

Заявления властей США по поводу захвата Гренландии являются «серьезной угрозой стратегическим интересам ЕС».

Заявления властей США по поводу захвата Гренландии являются «серьезной угрозой стратегическим интересам ЕС».

Президент Азербайджана Ильхам Алиев на "полях" форума в Давосе обсудил с комиссаром Европейского Союза по вопросам расширения Мартой Кос сотрудничество Баку и Брюсселя в сферах энергетики и транспорта."На встрече были обсуждены вопросы сотрудничества в области энергетики, региональных транспортных коммуникаций, гуманитарного разминирования и в других сферах, затронут вклад Азербайджана в энергетическую безопасность Европы", - отмечается в сообщении на сайте президента Азербайджана.

Советница Владимира Зеленского Виктория Страхова рассказала, что офис украинского лидера остался без отопления. Об этом пишет «Лента.ру».

Президент Палестины Махмуд Аббас вечером в среду, 21 января, прибыл в Москву с двухдневным визитом. Об этом сообщает официальное палестинское информационное агентство WAFA.

            Каждый отец должен помнить: сын возьмёт с тебя пример,...

Прошедшая в Нууке акция против планов Вашингтона по установлению контроля над Гренландией стала самой массовой в истории острова.

Замглавы районной администрации Киева путем подделки документов фиктивно зачислял клиентов в военные части, а затем организовывал их списание с военного учета.

Эксперты идентифицировали найденные у берегов Стамбула останки человека, сообщил телеканал.

Дании следует продать Гренландию США за $1 трлн на фоне претензий Вашингтона на остров, считает бывший министр Баварии Петер Гаувайлер.
Читать далее

Жители родного города президента Украины Владимира Зеленского — Кривого Рога — второй день подряд вышли на митинг и перекрыли дороги из-за отсутствия в домах электроэнергии.

Жители родного города президента Украины Владимира Зеленского — Кривого Рога — второй день подряд вышли на митинг и перекрыли дороги из-за отсутствия в домах электроэнергии.

Кардиолог Ирина Васильева развеяла мифы о возникновении из-за кофе остеопороза, зависимости и дегенеративных изменений в хрящах.

Президент Украины Владимир Зеленский будет неизбежно устранен с политической арены. Об этом в своем Telegram-канале написал депутат Верховной рады Артем Дмитрук, комментируя выступление американского лидера Дональда Трампа в Давосе.

Ученые из Гарвардского университета по итогам масштабного исследования, которое длилось более 30 лет и охватило свыше 111 тыс. человек, пришли к выводу, что продлить жизнь помогает не столько один вид физической активности, сколько их сочетание. Они также выяснили, что двух часов бега или пяти часов активной ходьбы в неделю достаточно для максимального эффекта – больше заниматься уже бессмысленно.

Специалисты наблюдали за участниками с 1986 года, регулярно собирая данные об их образе жизни, состоянии здоровья и уровне физической активности, пишет The Telegraph. В анализ вошли сведения о ходьбе, беге, езде на велосипеде, плавании, гребле, занятиях с весами, а также о более специфических нагрузках – теннисе, сквоше и даже подъеме по лестнице.

Результаты показали: люди, которые сочетали несколько видов физической активности, имели почти на 20 процентов более низкий риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто ограничивался однообразными нагрузками или вел малоподвижный образ жизни. При этом наилучшие показатели были у тех, кто регулярно занимался как минимум тремя разными видами активности.

Самым «безопасным» и эффективным занятием оказалась обычная ходьба – у тех, кто больше всего ходил пешком, риск смерти был на 17 процентов ниже. Также положительное влияние показали игры с ракеткой (теннис, сквош, ракетбол), гребля, бег, силовые тренировки, подъем по лестнице и бег трусцой. Даже умеренные нагрузки вносили вклад в снижение смертности.

Ученые отмечают, что разнообразная физическая активность снижала риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, болезней дыхательной системы и других причин – в диапазоне от 13 до 41 процента. При этом эффект имел предел: после определенного уровня нагрузок дополнительной пользы зафиксировано не было. Этот порог эквивалентен примерно двум часам бега или пяти часам быстрой ходьбы в неделю.

Исследователи подчеркивают, что работа носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь. Тем не менее они пришли к выводу, что длительное и регулярное участие в нескольких видах физической активности может способствовать увеличению продолжительности жизни.

Авторы также отметили, что более активные участники исследования реже курили, имели нормальное артериальное давление и уровень холестерина, чаще придерживались здорового питания и в целом вели более сбалансированный образ жизни. Полностью результаты исследования опубликованы в научном журнале BMJ Medicine.

Ранее главный врач поликлиники №1 Управления делами президента России Елена Ржевская заявила, что 120 лет жизни – реально достижимая цель на сегодняшний день.

Сбербанк в 2026 году с учетом прогноза по рентабельности капитала в 22% планирует нарастить прибыль по сравнению с 2025 годом, причем значимо, заявил зампред правления, финансовый директор банка Тарас Скворцов."Мы в 22% целимся (по рентабельности капитала на 2026 год - ИФ).