Зимой нередко по разным причинам нарушаются циркадные ритмы людей. О том, как их восстановить, 10 января «Газете.ru» рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
По словам врача, чтобы восстановить режим, нужно каждый день сдвигать время отхода ко сну на 15–30 минут раньше.
«Наиболее эффективный способ нормализации сна — постепенное возвращение к привычному режиму: ложиться и вставать на 15–30 минут раньше каждый день», — пояснил Новиков.
Во время атаки США по Венесуэле на станциях противовоздушной обороны (ПВО) произошли сбои связи. Об этом 10 января заявил посол России в Венесуэле Сергей Мелик-Багдасаров в эфире телеканала «Соловьев Live».
«Станции дальнего обнаружения оказались, по сути, отрезанными от центров принятия решения», — отметил Мелик-Багдасаров.
В момент захвата президента Венесуэлы Николаса Мадуро рядом с ним не оказалось личной охраны. Об этом 10 января рассказал посол РФ в Каракасе Сергей Мелик-Багдасаров.
«Могу вам сказать прямо, ситуация такова, что на момент захвата рядом с ним не было никого, по сути. То есть рядом — это в непосредственной близости», — рассказал он в эфире телеканала «Соловьев Live».
Дипломат также отметил, то в момент захвата часть людей находилась возле здания, а некоторые также контролировали соседние строения.
Пожарные локализовали возгорание на площади 1 тыс. кв. м в Ялте Республики Крым. Об этом 11 января сообщило главное управление (ГУ ) МЧС России по региону на своем официальном сайте.
«Благодаря слаженным действиям удалось оперативно локализовать пожар и не допустить его распространения. Локализация: в 23:45 (совпадает с мск). Площадь пожара — 1 тыс. кв. м», — говорится в заявлении.
Отмечается, что пострадавших нет.
В 2025 году в Великобритании продано около 6,3 млн Библий, что стало самым высоким показателем за всю историю статистики. Об этом 10 января сообщила газета The Guardian со ссылкой на издательство SPCK Group.
«Раньше атеизм рассматривался в качестве бунтарского поведения. Теперь всё наоборот. Молодое поколение более заинтересовано в том, чтобы исповедовать христианство», — отметил исполнительный директор SPCK Group Сэм Ричардсон.
В операции принимали участие свыше 20 истребителей, которые выпустили по целям примерно 90 высокоточных снарядов. Со стороны Иордании были задействованы истребители F-16, передает ТАСС со ссылкой на Al Arabiya.
Центральное командование вооруженных сил США подтвердило проведение ударов по объектам ИГ* в Сирии в субботу. В сообщении отмечается, что данные удары стали частью операции Hawkeye Strike, начавшейся 19 декабря.
Как писала газета ВЗГЛЯД, в декабре Пентагон сообщил, что США начали операцию против ИГ* в ответ на атаку на американских военных в Пальмире.
В настоящее время в ряде регионов Украины, включая Днепропетровскую, Житомирскую, Киевскую, Полтавскую, Ровненскую, Сумскую, Черниговскую области, действует режим воздушной тревоги, передает ТАСС.
Как писала газета ВЗГЛЯД, в субботу в Харькове также прогремели взрывы.
Хоккейный клуб (ХК) «Бостон Брюинз» одержал победу над ХК «Нью-Йорк Рейнджерс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Игра завершилась 10 января со счетом 10:2.
Отмечается, что от «Бостона» покер оформил российский нападающий Марат Хуснутдинов, хет-трик — нападающий Павел Заха, дубль — нападающий Фрейзер Минтен и гол — защитник Чарли Макэвой.
У одной женщины диагностирована черепно-мозговая травма, у другой – проникающее ранение брюшной полости, еще у одной женщины и мужчины – легкие порезы. Все пострадавшие были госпитализированы, сообщил Гусев в Telegram.
Силами дежурных ПВО и средствами радиоэлектронной борьбы над Воронежем и двумя районами области были обнаружены, уничтожены и подавлены 17 беспилотных летательных аппаратов.
В результате атаки повреждения получили семь многоквартирных домов, включая один строящийся, в двух из них возникли возгорания, которые оперативно потушили. Также повреждены шесть частных домов, объект одной из спасательных служб, минимум два автомобиля и одна единица специальной техники.
Режим опасности атаки беспилотников продолжает действовать на всей территории региона. Отмена непосредственной угрозы удара БПЛА объявлена в Воронеже, Нововоронеже, Борисоглебске, Бутурлиновском и Лискинском районах.
Как писала газета ВЗГЛЯД, ранее сообщалось, что в результате атаки БПЛА на Воронеж пострадали два мирных жителя.